VIDA E SAÚDE DO MÊS!

Cuidados no Carnaval
Para garantir a tranqüilidade no carnaval, deve-se redobrar a atenção nas estradas que se encontram em péssimo estado de conservação, principalmente após as chuvas de janeiro. Quem for viajar de carro, independentemente da direção que tomar, deverá estar preparado para pegar trechos mal sinalizados e com muitos buracos na pista. Outra dica é quanto ao excesso de bebidas alcoólicas. O álcool demora cerca de 24 horas para ser totalmente absorvido pelo organismo e dar plenas condições à pessoa para suas atividades normais, entre elas dirigir; e, diferentemente do que possa parecer, apesar de ser líquido, causa desidratação. Os foliões que se preocupam com a saúde devem beber com moderação, alternando álcool e água, procurando se alimentar com regularidade e qualidade, ingerindo frutas, verduras, legumes e, de preferência, carnes brancas. A prevenção quanto a doenças também merece atenção. Em dias de festa, são comuns vendas de comidas e bebidas, como sucos e batidas, feitas sem as condições básicas de higiene, o que pode causar intoxicação. Outra forma de prevenção é o uso da camisinha para evitar que o excesso de alegria leve os foliões a relações sexuais que causem gravidez indesejada ou à contaminação pelo vírus da AIDS e outras doenças.